Wie funktioniert Programm 9, das Oblique Abs Blitz?Aktualisiert 5 months ago
Alle drei Gelpads arbeiten gemeinsam daran, die Bauchmuskeln in einer 15-minütigen Trainingseinheit zu stimulieren.
Die Stimulation erfolgt abwechselnd von links nach rechts.
Sie werden bei diesem Programm ein stärkeres, gezieltes Tonisierungsempfinden in den seitlichen Bauchmuskeln (Obliques) spüren.
Das Oblique Abs Blitz-Programm kann als zusätzliches oder eigenständiges Workout eingesetzt werden; diese 15-minütige Sitzung konzentriert sich auf die seitlichen Bauchmuskeln.